​Nicht alle Wege verlaufen so, wie wir sie uns vorgestellt oder gewünscht haben und manchmal verspüren wir einfach den Wunsch neue Wege zu gehen.

​In diesem oft anspruchsvollen Prozess biete ich dir eine professionelle und wertschätzende Begleitung und einen sicheren Raum für Reflexion und Selbsterkenntnis. Gemeinsam richten wir den Blick auf alte, oft unbewusste Denk-, Emotions- und Verhaltensmuster und auch persönliche Stärken und Ressourcen, um neue hilfreiche Muster zu entwickeln. So können neue Möglichkeiten entstehen, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, Veränderungen nachhaltig zu gestalten und einen selbstfürsorglicheren, liebevollen Umgang mit uns selbst zu finden.

 

​Besonders am Herzen liegt mir die Förderung psychischer Gesundheit. Psychisches Wohlbefinden bedeutet weit mehr als die Abwesenheit einer psychischen Erkrankung. Es zeigt sich darin, wie wir mit Belastungen umgehen, Beziehungen gestalten, Entscheidungen treffen und gut für uns selbst sorgen. Deshalb begleite ich dich nicht nur, wenn du erschöpft oder belastet bist, sondern unterstütze dich dabei, deine psychische Gesundheit bewusst zu stärken und langfristig zu erhalten.

In meiner Arbeit verbinde ich moderne, wissenschaftliche Methoden mit einer persönlichen und individuellen Begleitung. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Schema-Arbeit - einem wirkungsvollen Ansatz, um tief verankerte Muster zu verstehen und nachhaltig zu verändern. Ergänzend integriere ich Ansätze aus der Positiven Psychologie sowie systemische- und körperorientierte Methoden.

 

Ausbildung: ​​​Nach meiner pädagogischen Grundausbildung studierte ich Psychologie mit Schwerpunkt Klinische Psychologie. Anschliessend bildete ich mich im Rahmen einer dreijährigen Weiterbildung in systemischer Familien- und Paartherapie weiter und sammelte über viele Jahre Erfahrung in der psychologischen Beratung, Diagnostik und therapeutischen Begleitung.

 

​​Über mich: Mein Lieblingstag beginnt mit einer guten Tasse Kaffee, einem Buch und einem ausgiebigen Spaziergang mit unserem Hund Leo. Ich liebe die Natur und die kleinen, bewussten Momente des Alltags. Ich male sehr gerne und liebe es mich auf Reisen von neuen Orten und Menschen inspirieren zu lassen.

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Ich freue mich, dich kennenzulernen und ein Stück auf deinem persönlichen Weg zu begleiten.

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